Een blog over zelfvertrouwen
Ik blog over zelfvertrouwen en alles wat daar mee te maken heeft. Zelfkennis bijvoorbeeld, of over de comfortzone, oefeningen of over interessant wetenschappelijk onderzoek.
Meer kennis opdoen over zelfvertrouwen helpt bij het ontwikkelen van zelfvertrouwen. Alles wat je aandacht geeft groeit tenslotte. Als je geen blog wilt missen, kun je je hier inschrijven bij.
Lees en bloei mee!
Vier tips om van je plannen en voornemens een succes te maken
Vanmorgen zag ik op Instagram een citaat van de Duitse dichter Rainer Rilke. Volgens hem moeten we de toekomst totaal openlaten. ‘Dat is in wezen de enige moed die van ons wordt gevraagd: de...
Een beetje gek
Drukwerk Ik voelde me een beetje een gekkie, met mijn stapeltje drukwerk in de hand, op zoek naar de juiste brievenbus. Ik had een mailing gemaakt om reclame voor mezelf te maken als coach en...
Sorry hoor
Om fouten toe te geven en sorry te kunnen zeggen, heb je zelfvertrouwen nodig. Volgens dr. Harriet Lerner is een oprecht excuus een cadeau. Niet alleen voor de ander, en de relatie, maar ook voor jezelf.
De voordelen van enge dingen doen
Klamme handen Jaren geleden kreeg ik de vraag of ik een avond aan elkaar wilde praten en de gastsprekers wilde introduceren. Het was voor een goed doel en ik kon onmogelijk weigeren, vond ik....
De kunst van het nee zeggen
Op mijn website staat de zin: zelfvertrouwen maakt het leven leuker. Een van de redenen daarvoor is dat je met meer zelfvertrouwen assertiever bent. En dat assertieve zorgt ervoor dat je meer...
Narcisme: hoe hou je je staande naast een narcist?
Trump-tijdperk Vier jaar geleden bleef ik op om de uitslag van de Amerikaanse verkiezingen te zien en kroop ik om 03:00 uur ’s nachts teleurgesteld in bed. Opblijven hoefde deze keer niet, de...
Stress, zwangerschap en gelukkig zijn
Je liefhebbende Vincent Afgelopen week was ik in het Van Gogh Museum om de tentoonstelling ‘Je liefhebbende Vincent’ te zien. Toen ik daar liep en de prachtige schilderijen zag, ging ik fantaseren...
Stilstaan bij emoties maakt gelukkiger
Vorig jaar probeerde ik een Amerikaanse e-course uit, via Coursera. Gewoon uit nieuwsgierigheid. Het ging over positieve psychologie en gelukkig zijn, een leuk onderwerp wat mij betreft. De...
Onze basisbehoeften en corona
De zaterdagkrant stond dit keer vol met artikelen en columns over corona. Logisch natuurlijk, na de persconferentie van vorige week maandag. De column van historicus Zihni Özdil ging over...